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南米漂流
     今日のブラジル 写真日記 (Photog...  (最終更新日 : 2020/04/04)
6・13 健康法

6・13 健康法 (2008/06/14)  食事療法だけでは、思ったように血圧がっ下がってくれない。そこで、指圧はどうかと思い立ち、サイトで検索してみた。これだと自分でもできそうであるし、大して時間もかからない。つぼを押すだけである。試してみると指圧前と後を比べると、血圧は上下5から10くらいさがった。これはいけると思いさっそく取り入れて、毎日の日課にすることにした。
 サイトを見ていると、いろんなツボがある精力増進、血圧、痛み止め・・・・、抜け毛を防ぐツボまである。さっそく精力増進と血圧降下と抜け毛予防のツボを各10秒ほどずつ押す。これだけで精力が増強し、血圧が下がり、髪がふさふさになったら言うことないのであるが。。。とにかく毎日やることにした。
 塩灸も毎日続けている。ただ煙が凄いのが難である。息子を迎えにきていた彼女が「何この匂い! マッコーニャ(マリファナ)でも吸ってるの!」
と入るなり言った。そう、実は僕もこの煙の匂いを心配していたのだ。しかしマリファナの独特のあまったるいような匂いとは全然違うので、間違えられることはないだろうと、思っていた。しかし、彼女は間違えてしまったし、今後灸をするときは考えなければならない。うるさい近所の住人がまた犬のとき同様に騒ぎ出す可能性が十分にある。
 食事療法に犬の散歩、灸、さらに指圧、血圧が少しさがったら、これに簡単なヨガも加えようと思っている。ここまでやって健康が調整できなかったら、仕方がない。それこそどうでもなれという感じである。もっとも、どれも独学なので果たしてどこまできちんとやれているかが少々心配である。
 


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