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南米漂流
     今日のブラジル 写真日記 (Photog...  (最終更新日 : 2023/01/16)
5・9 お酒と途中の目覚め [画像を表示]

5・9 お酒と途中の目覚め (2012/05/10) お酒にすっかり弱くなり、1杯のワインで酔っ払ってしまうようになった。ほぼ毎晩、ワインを一杯飲むようにしているのだが、どうもこれがよくないのか、飲むと1時間もたたないうちに眠ってしまう。目が覚めると2時、ということがここ最近続いている。直ぐ眠れれば、別に言うことはないのだが、なかなか眠れない。できればすぐ眠りたいから、仕事もコンピュータも見ないで、床につくがなかなか眠れない。うとうとするだけであっという間に5時近くになってしまう。今日もそれで、朝の散歩を寝過ごしてしまった。
 飲むのは別に問題ないと思うのだが、この途中の目覚めがよくない。もう、いっそうのこと、起きて仕事をして眠たくなったら寝ようかとも思うが、だんだん生活が夜昼逆になっていきそうで怖いので、なかなか踏み切れない。
 明日は、夕飯を食べても、ベッドで読書をせず、コンピュータの前で頑張ってみようと思っている。

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早朝の日差しは、パワーをくれるようで気持ちがいい。できれば、夜きちんと寝て朝ピタッとおきれるようになりたい


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