１・２０ 腹の脂肪 (2013/01/21)
先週は雨、雨、雨でほとんど散歩に行くことができなかった。５日も６日も散歩に行かないと、雌犬アズミが丸々としてくるのが解る。犬でも、たかだか６日で太るのだから、人間も同じだろう。
最近は、ビールを呑むことも、食べ過ぎることも、ほとんど無いにもかかわらず、腹がぼてっと出てきた。らっきょうを食べるようになって、はけなくなっていたズボンが履けるようになったし、少しは腹回りも縮んだように感じる。しかし、腹は相変わらずぼてっと出たままである。別に、ダイエットをするつもりはないのだが、もう少し腹の肉を減らしたい、せめてしっかりつかめる腹の脂肪が、つかみづらいくらいにはしたいものである。この腹の出方をみると、毎日数百回の腹筋でもしないかぎりは、この腹の脂肪は落ちないであろう。
久しぶりに行った散歩で犬たちは疲れたのか、寝床で寝ている。僕自身も眠たくなってきた。朝ごはんを食べてちょっと寝ようかな、という気にもう既になっている。この、ご飯を食べてすぐ寝るというのが、よくないのだろう。わかっているのだが、食後の一眠りはなかなかやめられない。
小さい頃、「ご飯を食べて、直ぐ寝ると牛になるよ」と母親によく言われたが、食後にすぐ横になって寝るのはあまりよくないことを知って母親は言っていたのだろうか？ 食後直ぐの睡眠はやめようと、思っているのだが、実はこれが意外に難しい。
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