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南米漂流
     今日のブラジル 写真日記 (Photog...  (最終更新日 : 2023/01/16)
5・16コーヒーを減らす [画像を表示]

5・16コーヒーを減らす (2016/05/15)  家での仕事が増えると、どうしてもコーヒーの良が増える。
約200mgのコーヒーを1日4杯以内にしている。それ以上飲むと、胃の調子が悪くなり、体調も悪くなるので抑えている。その分シソ茶を飲むようにしているが、直火式のコエスプレッソーヒー器と異なり、匂いも音も少ないので、つい仕事に集中しすぎ、ヤカンを火にかけていたことを忘れてしまう。おかげでうちのヤカンはすっかり黒くなってしまった。日本で料金を間違ってかなり高いヤカンを購入して失敗したと思っていたが、高かっただけあって丈夫で、数度の空だきをしたにもかかわらず今のところ健在である。
 ネットで調べるとコーヒーの飲みすぎの害として、「身体を冷やす」「依存症がある」「身体に疲労を感じる」などの害があった。反面ガンにかかりにくいなどの効用もあるようだ。
 撮影仕事の直前に無性にコーヒーを飲みたくなることある。自分では頭をはっきりさせるために、時間があるとバールなどで何も知らずに飲んでいた。ネットで見ると依存症の可能性があるらしい。止めるつもりはないので1日2杯にすることにした。別に大好きでコーヒーを飲んでいたわけでもないので、それほど大変なことではないと思っている。今では、ほとんどお酒も飲まないが、お酒も別にそれほど好きで飲んでいたわけではなかったので、簡単に止めることができた。今は飲みたいと思うこともない。コーヒーもちょうどお酒のような感じである。
 タバコも吸わないし、嗜好品にはあまり興味がない。お金がかからないから良いことではあるが、まったく嗜好がないというのも寂しい。何に対しても飽きやすい性格なのだろう

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今日の朝焼け。毒々しい


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