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南米漂流
     今日のブラジル 写真日記 (Photog...  (最終更新日 : 2023/01/16)
8・30 毎日の運動

8・30 毎日の運動 (2016/08/29) 腕立て伏せと軽い体操をするようになって、食欲が増えた。メニエル病? で時折のふらつきも、徐々に収まってきているような気がする。今、一番怖いのは、メニエル病だ。めまいで歩けなくなるし、食欲がなくなり体重は減るし、完治するまでに2か月以上かかる。もう2度となりたくない。おそらく高血圧からきているような気がするので、できるだけ減塩をするようにしている。
 一番ひどかったときは、ぐるぐる回ってめまいで歩くことも、立っていることもできなかったし、吐きまくりであった。5,6年前に初めて発症し、今年のカーニバル時にも起きた。このときは、カンカン照りの中を水分の補給もせずにプレカーニバルの写真を撮っていてめまいを感じた。幸いにも、翌日家にいるときに本格的なめまいが来て寝込むことになったので良かったが、外で起きたらと思うとぞっとする。おかげで今年のカーニバルは寝て過ごした。
 今は、めまいがきそうだな、と感じるとめまい用の薬を飲むようになった。めまいのせいか、食欲もあまりなく体重もなかなか増えなかったが、やっと増え始め58キロを越えたところである。本当は、こういう面倒くさい毎日の運動は嫌いなのだが、動けなくなると困るので、毎日嫌でも続けるしかない。


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