1・６ 健康生活 (2019/01/04)
オルガニック市に行くためにアパートのエレヴェーターに乗ると、顔見知りの、ちょいデブおばさんがのりこんできた。おそらく僕と同じくらいか少し年上だと思う。今から屋上でウォーキングをするのだという。
「あなたは痩せているからジョギングができるでしょうけど、私は太っているから走れないんでウォーキング」
僕は痩せていない、普通だと言おうとしてエレヴェータは１階についた。
メニエル病（３半規管の病気でめまいがひどく、嘔吐を繰り返し、歩行困難になる）を患ってから痩せる一方で、人からは顔色が悪いと言われるし、体重はどんどん減り５５キロを割った。それがやっと最近メニエル病の兆候も感じなくなり、体重が増えてきた。
これも食生活に気を付け、酒も飲まなくなったおかげだろう。タバコはもともと吸わないし、酒は学生時代に飲み過ぎたせいか？ もともと身体にあわないせいか？ 飲まなくてもまったく平気だ。おそらく学生時代の僕をしっている友人は酒を飲まないというと驚くだろう。当時は、毎日浴びるほど飲んでは絡んでいたのだから。すっかり今は健康的な生活を送っている。それだけメニエル病には堪えた。
今日は初物の枝豆とらっきょうをフェイラで買った。これらも健康に良いと、ユーチューブで日本の健康番組で見て知った。いろんな野菜が今日は出ていて、ついつい買い過ぎてしまった
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