2・13 お買いもの (2019/02/12)
1週間に一度のメルカードの買い出しは、楽しい反面、出かけるのが辛いこともしばしばである。雨がしょぼつく日、これは家を出掛けるのが嫌になる。行かないと、１週間分の肉や魚、ナッツ類がないのでしぶしぶ出かけるが、もしこれがなかったらきっとでかけないだろう。
そして、買い終わっての帰り道。暑い上に、荷物が一杯で足取りも重くなる。ざっと計算しても荷物が６，７キロはある。片道約２ｋｍだから、汗だくになりふうふう言いながら坂道を登り、何回も休憩してやっと到着する。帰り着くともう汗びっしょりだ。
これだけの運動をすれば、嫌でも体重は落ちるだろう。たいした運動もせず、太らないのは、毎朝の犬の散歩と毎週1回の買い出しのおかげかもしれない。
メルカードに行くようになって、ブラジルの旬の魚を知ることができるようになったし、ナッツ、オイル、チーズなど食材の幅も随分と広がった。もっともその分食材に使うお金はうなぎのぼりにあがり2～３倍ほどになった。料理は苦手だから、おいしい料理は食べていないが、食材だけは、一流とまではいかないまでも、2流程度のものは食べているように思う。
この頃は、健康に生活することが一番だと思い、安いものは買わなくなった。というのはブラジル食品の安いモノは、それなりの理由があるからだ。まず、なにかしらの混ぜ物がある。
体調が悪く、薬や病院に行くことを考えると、普段、少々お金を出しても混ぜ物のない１００％の物やオルガニック製品を買った方が良いと思うようになった。だから無理をしてでも高品質のものを選ぶ。そのおかげか、最近はめっきり不調を感じることがなくなった。
 | | 臓物を専門に売る店もある。牛のペニスや睾丸もあり、どうやって料理するのか興味深い。自分で料理する気にはならないが・・・ |
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