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6・１７ 食欲 (2019/06/16)
最近、食欲が出てきた。これまでは腹７，８分で十分であったが、この頃、もっと食べたくなる自分を感じる。別に痩せたいと思っているわけでもなく、無理して食べないようにしている訳でもないが、そんな自分にちょっと困惑している。食べる時間になると喜んでいる自分を感じるのだ。
食欲がないよりはある方が良いので、それは良いことだと思うし、以前に比べると、物をおいしく感じる。
食欲を抑えるつもりはないが、これまで以上によく噛んで食べるように心がけている。 おそらく体調が向上しているのだと思うが、どうだろう？
先日の土曜日にあった仕事でも、それまでは一度も仕事中に食事をしたことがなかったのに、用意された料理が、好物のフェジョアーダ（豆と豚の耳、肉、ソーセージ、ウシの干し肉などのごった煮）ということもあり、つい手を出してしまった。
急に太り過ぎると、健康上いろんな所に問題がでる可能性があるから、少し押さえて行きたいと思っている
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