東京の方面はぐっと冷え込んきたそうだが、サンパウロは過ごしやすい天候が続く。朝6時半ごろで、２１度ほどだから、半袖だとほんの少し肌寒い程度の清々しい天候だ。 犬と散歩をしていても気持ちがいい。 　2日に1回リュウゼツラン？　を頭につけて洗い、足にできた静脈瘤のできた部位に塗りつけている。髪は少し勢いを増してきたような気がするし、醜い静脈瘤のボコボコは確実に減ってきた。よさそうなので今後も続けようと思っている。髪がふさふさになり足もきれいになればうれしい！！　 　日本から買ってきたパナソニックのスロージューサーも活躍している。毎朝、散歩に行く前にのんでいる。効果は？　だが・・・・。 体重は服を着た状態で、５２キロ台で止まった。６０キロだった体重がメニエル病発症で56キロとなり、朝ごはんたべずに人参ジュースを飲むようになり５２キロ台になってしまった。そのため、今回、日本に行ったおり、腹回りを３～５ｃｍ小さいズボンを買わなければならなかった。 しかし、体調がすこぶるいいことを考えると、僕のベスト体重は52キロだったのかもしれない。今まで５８、５９キロほどだと思っていたのだが・・・。身長から１００を引いて計算したベスト体重は６５，６キロだから、ちょっと少なすぎる気もしないでもないが、体調がいいことを考えると今の体重がよいのだろう。 日本で2年ぶりにあった友人に言わせると、痩せているけれど、不健康な感じはしないよ、むしろむくみがとれたかんじがする、と言われた。 痩せて、むしろ、持久力や体力がついたような感じさえする。 最近、息子の犬が、アレルギーがきつくなり、体中が赤くなり、目が腫れたりする。犬猫病院に連れて行くとやはりアレルギーの可能性が高いよいう。高価な抗アレルギーの薬を処方された。薬が高価なこともあるが、薬をあげ続けるのは嫌だ。 おそらく原因はドッグフードだから、自分で作ってみることにした。白米とジューサーでできた人参その他（すべてオーガニック）のしぼりカス、そして鶏や鰹節などをまぜた。僕の家の犬たちは喜んでたべた。まだ息子の犬にはやっていないがどうだろう？　 今後、家の犬たちもどんどん市販のドッグフードは減らし、手作りドッグフードにしようと思っている

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