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2・16 メニエルはもう嫌 (2021/02/15)
バスの中で小さい文字を、見ようと集中したせいか気分が悪くなった。メニエル病になったときのような気分の悪さである。
体操をしたり、後頭部を軽くマッサージをしたり、散歩をしたり、できるだけ身体を動かしたりして血流を良くしている。意外に、気分の悪さは、翌日まで続いた。原因ははっきりしているがなかなかすっきり治らない。ふとしたときに、思い出したように目の周囲から頭にかけてが重くなり気分がわるくなる。
なので、できるだけ安静を取り、PC、カメラを集中して見ないようにしている。メニエル病がぶり返し歩けないほどに眩暈が起こるのがおそろしい。
メニエルの辛さをよくわかっているので決して無理をしないようこころがけている
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