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１２・３セントロ周辺は強盗が減った？ (2022/12/02)
今朝は、朝７時には既に２７度。もう夏である。
あまりの暑さで目が覚めた。リンもベッドをでて、涼しいところでねている。
今日はフェイラ（市）に野菜の買い出しの日。日本に帰国して以降、やさいだけでなく肉類をたべるようになった。
食べ物はあまりケチケチすることをやめた。病気や体調を崩すと苦しまなければいけないことを痛感したからだ。最近はほぼ毎日、肉か魚をたべている。そのおかげで体重がふえてきたようなかんじがする。おそらく５５キロをこえたような感じがする。ベルトの穴がひとつ減ったし、ついに５５キロヲ超えたか？ 薬局にいに行くたびに体重計にのるようにしているが、いつも誰かがはかっているのでつい計るのを諦めるめてしまう。５５キロを超えたらうれしいな！
最近、筋肉をつけようと筋力運動をするようにしている。少しは筋肉がついたかな～ 体調に気を付けるブラジル人が増えたのかジョギングをする人が増えた。以前は、走る人なんかだれもいなかったのに！ セントロ周辺は強盗が少し減ったようなきがする。僕が夜には外出しなくなったからだろうか。
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