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１２・６大豆油 (2022/12/05)
あれっ今日もげり！
腸内環境がわるいのか？ 昨日、何を食べたか考える。そういえば昨日の夜はかき揚げ風のものを食べた。この頃、大豆油をつかっている。これが悪いようなきがする。
今日は大豆油を使わないようにしよう。今までオリーブオイルを使っていたのが、油を大量に使う揚げ物をしたくて大豆油をかったのだ。その揚げ物を食べたとき、あまりにあぶらっぽくて気分が悪く成った覚えがある。翌日はげりしなかったがそれから下痢が続いているいる。はっきりしないが、大豆油が身体に合わないような気がする。
もし、そうならこれからあまりにも油がたかすぎて揚げ物はつくれない。
ココナッツオイルか、オリーブオイルを使うしかない。困るなー。ただ、僕の料理の仕方があまりにも下手くそなせいもあるだろう。大豆油がよくないこともあるが、僕の料理がわるいのだろう。
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