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熟年クラブ連合会
     生活・健康  (最終更新日 : 2018/12/14)
2012年6月号

2012年6月号 (2012/06/14) ちょっとした工夫で、ちょっとした知恵で

☆湯冷めを防ぐ
 お風呂やシャワーから出る時、最後に冷たい水を一杯、くるぶしから下にかけます。足からの熱が逃げず、湯冷めしません。
☆便秘、虫・蚊刺されの痒みにアロエ
 アロエのトゲを取り、二~三センチに切ったものをコップ一杯の水に入れ、五~六時間おいて飲むと、便秘知らずです。また、虫や蚊に刺された時などの痒みもすぐ治まります。
☆偏頭痛にサロンパス
 サロンパス二センチ四方を二枚切りにし、両方のこめかみに貼ります。これだけで頭がスッーとします。
 「薬を飲み続けていましたが、何だか徐々に効かなくなっていくようです。できるだけ薬に頼りたくなかったので、今はこの方法が良いと思っています」と利用者の弁。
☆風邪にはニンニクスープ
 「風邪かな」と思ったら、寝る前にニンニクスープを一杯飲みます。おろしたニンニク(スライスでもよい)に熱いコンソメスープを注ぐだけ。簡単で美味しくてよく効きます。
☆スーパー洗顔剤
 夜、お米を研ぐ時にボールにとぎ汁を取っておきます。しばらくすると、ぬかが下に沈みますので、これで寝る前やシャワーから出た後に洗顔します。お肌がツルツルになります。お試し下さい。


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