ちょっとした工夫で、ちょっとした知恵で ☆湯冷めを防ぐ 　お風呂やシャワーから出る時、最後に冷たい水を一杯、くるぶしから下にかけます。足からの熱が逃げず、湯冷めしません。 ☆便秘、虫・蚊刺されの痒みにアロエ 　アロエのトゲを取り、二～三センチに切ったものをコップ一杯の水に入れ、五～六時間おいて飲むと、便秘知らずです。また、虫や蚊に刺された時などの痒みもすぐ治まります。 ☆偏頭痛にサロンパス 　サロンパス二センチ四方を二枚切りにし、両方のこめかみに貼ります。これだけで頭がスッーとします。 　「薬を飲み続けていましたが、何だか徐々に効かなくなっていくようです。できるだけ薬に頼りたくなかったので、今はこの方法が良いと思っています」と利用者の弁。 ☆風邪にはニンニクスープ 　「風邪かな」と思ったら、寝る前にニンニクスープを一杯飲みます。おろしたニンニク（スライスでもよい）に熱いコンソメスープを注ぐだけ。簡単で美味しくてよく効きます。 ☆スーパー洗顔剤 　夜、お米を研ぐ時にボールにとぎ汁を取っておきます。しばらくすると、ぬかが下に沈みますので、これで寝る前やシャワーから出た後に洗顔します。お肌がツルツルになります。お試し下さい。

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