鍼灸治療の全容 大山鍼灸整体治療院　大山牧彦 ○灸の施術について 　艾（もぐさ）を用いて経穴（ツボ）に熱刺激を加える方法で一般的に｢やいと、お灸｣と言われています。その方法は、直接灸と艾と皮膚の間を空けて行う間接灸とに大別されます。 　直接灸の艾の大きさは糸状、米粒大の細いものから小指大のものまでありますが、現在はあまり熱い刺激を好む人は少なくなりました。 　間接灸は、艾と皮膚の間に空間を作ったり、味噌、薄く切った生姜・にんにくなどの熱の緩衝材を入れて温和な熱さにしておりますので気持ちの良いものです。 　その他に、刺入した鍼の頭（先端）にそら豆大の艾を取り付けて点火する灸頭鍼と云う方法や、熱の刺激源を遠赤外線やレーザーとする科学的な試みも実用化されています。施灸や温灸は、ご自宅でも出来ますので、鍼灸師に指示を受けて下さい。 簡単なサラダ風ナス 材料：茄子４つ 調味料：オレガノ適量、アゼイトーナ（オリーブ）の刻んだもの１缶、乾燥ニンニク適量、塩少々、こしょう少々、酢少々、味の素と唐辛子は好みで。 ①茄子のところどころの皮をむき、短冊切りか丸く適当な大きさに切り、10分間ミクロオンダ（電子レンジ）に入れる。 ②上記の調味料を好みで混ぜる。 　ご飯にもパンに挟んでも、ワインのつまみにだってぴったりの美味しいサラダです。

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